Web Analytics Made
Easy - StatCounter
الأمس
اليوم
الغد
15:00
انتهت
الشارقة
الدحيل
13:00
ستاد بريست 29
لوريان
14:45
أياكس
فالفيك
14:00
ستاندار لييج
كورتريك
14:00
سانت جالن
سيون
14:00
لوزان
سيرفيتي
14:00
بازل
فادوز
14:00
ويسكا
قادش
13:30
لايبزج
ماينتس 05
13:00
مونبلييه
أنجيه
13:00
نيوكاسل يونايتد
برايتون
13:00
قاسم باشا
تشايكور ريزه سبور
13:00
ستراسبورج
ديجون
13:00
ميتز
ريمس
15:00
نانت
سانت إيتيان
13:00
جنوى
كروتوني
12:30
فيليم 2
هيراكلس
12:30
فيينورد
تفينتي
11:30
زولتة فاريغيم
كلوب بروج
10:30
إيرزوروم سبور
سيفاس سبور
10:15
أدو دن هاخ
جرونيجين
02:30
سان خوسيه إيرث كوايكس
بورتلاند تمبرز
15:00
انتهت
السد
العين
01:30
ريال سولت لاك سيتي
فانكوفر وايتكابس
00:00
تأجيل
إشبيلية
إلتشي
00:00
تأجيل
ليفانتي
أتليتكو مدريد
00:00
هيوستن دينامو
مينيسوتا يونايتد
15:00
سانت كلارا
ماريتيمو
15:00
شهر خودرو
الهلال
23:30
أورلاندو سيتي
شيكاغو فاير
18:15
نهضة الزمامرة
الوداد البيضاوي
18:45
سيركل بروج
سينت ترويدن
18:45
بورتيمونينسي
باسوش فيريرا
18:00
سباهان اصفهان
العين
18:00
التعاون
الشارقة
17:00
برسبوليس
الدحيل
17:00
فنرباهتشة
هاتاي سبور
15:00
السد
النصر
23:00
امباكت مونتريال
فيلادلفيا يونيون
20:30
الرجاء البيضاوي
الدفاع الحسني الجديدي
20:00
تونديلا
ريو أفي
19:00
أولمبيك مرسيليا
ليل
18:45
أنتويرب
أوبين
18:00
استقلال طهران
الشرطة
15:00
الغاء
الأهلي
الوحدة
18:00
شباب الأهلي دبي
باختاكور
17:30
فولوس
أريس
17:30
موريرينسي
فارينس
16:30
غرناطة
ديبورتيفو ألافيس
16:30
ريال بيتيس
ريال بلد الوليد
16:15
جينك
ميشيلين
16:00
رجاء بني ملال
اتحاد طنجة
16:00
ساسولو
كالياري
16:00
غازي عنتاب سبور
فاتح كاراجومروك
16:00
بلدية إسطنبول
جالاتا سراي
16:00
فولفسبورج
باير ليفركوزن
15:15
لاميا
اوميلوس فيلاثلون هراكليوس
23:30
كولومبوس كرو
ناشفيل
02:30
لوس أنجلس جالاكسي
كولورادو رابيدز
23:30
دي سي يونايتد
تورونتو
18:00
انتهت
النصر
سباهان اصفهان
23:00
نيو يورك ريد بولز
سينسناتي
02:00
سياتل ساوندرز
لوس أنجلوس
17:30
تأجيل
سبورتنج لشبونة
جل فيسنتي
20:15
انتهت
فيتوريا غيمارايش
بيلينينسيس
18:00
انتهت
فاماليساو
بنفيكا
18:15
انتهت
أولمبيك خريبكة
نهضة بركان
18:00
انتهت
التعاون
برسبوليس
15:00
انتهت
ناسيونال
بوافيستا
17:30
انتهت
أولمبياكوس
أستيراس تريبوليس
16:00
انتهت
باوك سالونيكي
أتروميتوس
23:00
أتلانتا يونايتد
إنتر ميامي
20:30
نيو انجلاند ريفليوشن
نيو يورك سيتي
20:00
انتهت
بورتو
سبورتينج براجا
19:30
سبورتينغ كانساس سيتي
دالاس
15:30
الإنتاج الحربي
الجونة
18:00
انتهت
أسـوان
الزمالك
18:00
بيراميدز
حرس الحدود
18:00
انتهت
الأهلي
مصر للمقاصة
18:00
المقاولون العرب
الاتحاد السكندري
16:00
انتهت
حرس الحدود
إنبـي
15:30
طلائع الجيش
وادي دجلة
16:30
انتهت
مانشستر يونايتد
كريستال بالاس
13:00
إنبـي
الإسماعيلي
15:30
انتهت
طنطا
نادي مصر
18:30
انتهت
بايرن ميونيخ
شالكه
15:30
تشيلسي
ليفربول
15:30
سموحة
المصري
19:00
ريال سوسيداد
ريال مدريد
19:00
انتهت
أولمبيك ليون
نيم أولمبيك
17:00
انتهت
مالاطيا سبور
جوزتيبي
17:00
أستون فيلا
شيفيلد يونايتد
11:00
ساوثامبتون
توتنام هوتسبر
19:15
ولفرهامبتون
مانشستر سيتي
19:00
انتهت
أرسنال
وست هام يونايتد
18:00
انتهت
فينلو
أوتريخت
18:45
يوفنتوس
سامبدوريا
11:30
انتهت
إيفرتون
وست بروميتش ألبيون
18:45
ميلان
بولونيا
11:00
نيس
باريس سان جيرمان
18:45
انتهت
شارلروا
غيرمينال بيرسخوت
10:30
بارما
نابولي
16:30
انتهت
بوروسيا دورتموند
بوروسيا مونشنجلاتباخ
16:30
انتهت
خيتافي
أوساسونا
18:00
ليستر سيتي
بيرنلي
13:30
انتهت
إينتراخت فرانكفورت
أرمينيا بيليفيلد
13:30
انتهت
يونيون برلين
أوجسبورج
13:30
انتهت
كولن
هوفنهايم
13:30
انتهت
فيردر بريمن
هيرتا برلين
13:30
انتهت
شتوتجارت
فرايبورج
14:00
انتهت
ليدز يونايتد
فولام
15:00
انتهت
لانس
بوردو
19:00
انتهت
ستاد رين
موناكو
10:30
انتهت
جينتشلاربيرليجي
قونيا سبور
13:00
انتهت
دينيزلي سبور
طرابزون سبور
16:00
انتهت
ألانياسبور
قيصري سبور
16:00
انتهت
بشكتاش
أنطاليا سبور
19:00
انتهت
سيلتا فيجو
فالنسيا
14:00
انتهت
فياريال
إيبار
14:30
انتهت
آي زي ألكمار
بى اى سى زفوله
16:45
انتهت
فيتيس
سبارتا روتردام
18:00
انتهت
أيندهوفن
إيمن
19:00
انتهت
فورتانا سيتارد
هيرنفين
16:00
انتهت
فيورنتينا
تورينو
18:45
انتهت
هيلاس فيرونا
روما
18:45
انتهت
ويسلاند بيفرين
أندرلخت
16:30
انتهت
إكسيلسيور موسكرون
جنت
14:15
انتهت
أوستيند
آود هيفرلي لوفين
17:00
انتهت
لوجانو
لوزيرن
17:00
انتهت
يانج بويز
زيورخ
17:30
تأجيل
باس غيانينا
لاريسا
17:30
تأجيل
باناثينايكوس
أبولون سميرني
17:30
انتهت
بانياتوليكوس
آيك أثينا
بالصور.. كيف تطورت بنية محمد صلاح الجسدية منذ 2013؟

بالصور.. كيف تطورت بنية محمد صلاح الجسدية منذ 2013؟

شهدت اللياقة البدنية للمصري الدولي محمد صلاح جناح أيمن فريق ليفربول الإنجليزي تحولا إيجابيا قويا منذ العام 2014 حينما انضم لتشيلي وحتى ذهب إلى ليفربول في 2017

محمد عبد السند
محمد عبد السند
تم النشر

لم يهتم المصري الدولي محمد صلاح نجم هجوم فريق ليفربول الإنجليزي كثيرا بالبطاقة الصفراء التي حصل عليها في مباراة «الريدز» أمام مانشستر يونايتد الإنجليزي في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز «البريميرليج».

واقتنص ليفربول ثلاث نقاطا غالية على حساب مانشستر يونايتد بعد فوزه عليه بهدفين نظيفين في المباراة التي أقيمت بينهما أمس الأحد على ملعب «أنفيلد» ضمن منافسات الجولة الثالثة والعشرين من «البريميرليج»، ليعزز الليفر صدارته لترتيب جدول المسابقة برصيد 66 نقطة وبفارق 16 نقطة عن أقرب ملاحقيه مانشستر سيتي.

وأحرز صلاح الهدف الثاني لليفربول في الدقيقة الثالثة من الوقت المحتسب بدلا من الضائع، فيما أحرز زميله الهولندي فيرجيل فان دايك في الدقيقة الـ 14 من اللقاء.

وبعد إحرازه الهدف في شباك الإسباني العملاق ديفيد دي خيا خلع صلاح القميص ليستعرض قوامه الممشوق وعضلاته المفتولة، لتبدو بنيته الجسدية في شكل مختلف تماما عما كان عليه حينما وصل إلى تشيلسي في العام 2014 حينما فشل حينها في حجز مكان في التشكيلة الأساسية للبلوز، لينتقل بعدها إلى روما الإيطالي ومنه إلى ليفربول.

فعند انتقاله إلى تشيلسي كان صلاح يمتلك بنية جسدية ضئيلة نسبيا، لكنه قضى وقتا طويلا في تقوية عضلاته ليشهد جسمه بالفعل تحولا كبيرا ظهر عليه في مباراة الأمس.

ويرصد موقع «جيف مي سبورت» مراحل تطور البنية الجسدية والعضلات المفتولة التي ظهر عليها صلاح في مباراة ليفربول ويونايتد، وهي كالتالي:

صلاح في العام 2013:



صلاح في العام 2014:



صلاح في العام 2017:



صلاح في العام 2020:



وبذلك يستطيع صلاح مواكبة الدوري الإنجليزي الذي يتميز بالقوة والعدائية أحيانا في لعب الكرة.

اقرأ أيضا: صلاح: لم نخسر أمام مانشستر يونايتد لأنني لم أكن مصابًا

وتحدث صلاح عن الطفرة التي شهدتها لياقته البدنية، والنظام الذي يتبعه للمحافظة عليها، قائلا في تصريحات أدلى بها لإحدى القنوات في العام 2018، قائلا: «عادة ما استيقظ مبكرا كل يوم للذهاب إلى التدريب الذي يبدأ إما في الصباح أو في وقت الظهيرة».

وأضاف مهاجم ليفربول: «ثم أصل إلى هنا للاستشفاء لمدة ساعتين تقريبا، أو الخضوع للعلاج الطبيعي من أي إصابة أو حتى عمل تدليك حتى تخفف من إرهاق جسمك».

وتابع صلاح: «بعد ذلك أذهب إلى صالة الجيم هنا في النادي، وهذا أمر اختياري».

وواصل حديثه بقوله: «بعد التدريب، أقوم بتمرينات الإطالة، والاستشفاء مجددا وأخيرا أذهب إلى حمام السباحة في النادي أو أعود مع مكة (ابنتي) إلى المنزل، واختتم كل تلك الأنشطة في حوالي الساعة 7 أو 8 مساء».



وأردف محمد صلاح: «التدريبات ليست طويلة هكذا، لكنني أتعمد إطالة مدتها كي أكون مستعدا للمباريات المقبلة».

وأتم تصريحاته بقوله: «أنسق تلك العملية مع المدير الفني، فهو صاحب الكلمة الأولى والأخيرة في كل تلك الأنشطة، لكنه يمنحني الخيار بالذهاب إلى صالة الجيم، أو الخضوع للعلاج الطبيعي، لكن التدريبات تتم بأوامره هو وحده».

ويبدو أن تلك الجهود الشاقة تؤتي ثمارها مع صلاح، حيث يقم عروضا استثنائية هذا الموسم أيضا وأحرز فيه 15 هدفا حتى الآن.

اخبار ذات صلة